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Dans la nature, les ours (quand ils n'hibernent pas) sont des animaux diurnes - actifs le jour, ils dorment la nuit. Ils sont constamment en quête de nourriture et n'hésitent pas à manger même s'ils viennent à peine d'engloutir un saumon. Joueurs et affectueux au sein de leur cellule familiale, ils tissent des relations étroites avec les autres représentants de leur espèce.
Le rythme sommeil/éveil des Ours humains correspond à celui du soleil, ce qui est très pratique. Avec leur fort besoin de sommeil, ils aimeraient pouvoir dormir au moins huit heures par nuit ; quoi qu'il en soit, il leur faut du temps pour se sentir bien réveillés le matin. Ils ont souvent faim en se levant, et parfois en permanence : s'ils ont de la nourriture sous la main, ils sont susceptibles de la consommer même en dehors des heures de repas et de collation. Leur régime n'est ni particulièrement sain ni particulièrement mauvais, et ils peuvent être ou non des sportifs assidus. Si on leur pose la question, ils décrivent leur santé comme globalement bonne. S'ils font parfois des efforts sur la nourriture et l'exercice, c'est de manière sporadique et donc sans résultat probant. Leur IMC se situe dans la moyenne haute.
Au niveau professionnel, les Ours sont des travailleurs en équipe, des penseurs équilibrés, des fourmis industrieuses et des cadres moyens qui s'entendent bien avec tout le monde. Grâce à leur personnalité de type B (affable), ils font rarement beaucoup de bruit pour rien, et ne sont susceptibles ni d'intriguer pour récupérer le poste d'un collègue, ni de rejeter la faute sur les autres. Pendant leur scolarité, ils étaient plutôt bons élèves, et ils appliquent à leur travail la même attitude compétente et consciencieuse, cherchant à accomplir correctement leur tâche avant de rentrer décompresser chez eux.
Peu à l'aise face aux risques, les Ours ne sont pas du genre à tenter le diable - que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle -, à moins qu'ils se pensent très près du but. Ils apprécient la compagnie des autres, et s'ennuient très vite lorsqu'ils sont seuls. Lors de fêtes, la personne sympathique derrière le bar ou responsable du barbecue sera sans doute un Ours. Les Ours ont tendance à se montrer trop désinvoltes dans leur vie de couple, et ils ne sont doués ni en ingéniosité émotionnelle (capacité à résoudre les problèmes) ni en lucidité émotionnelle (comprendre ce qui se passe réellement), ce qui peut se révéler frustrant pour leur partenaire, en particulier s'il s'agit d'un Loup perspicace ou d'un Dauphin anxieux.
Les Ours ont bien sûr des hauts et des bas, mais rarement extrêmes : s'ils sont confrontés à une crise émotionnelle, ce sera directement lié à une situation critique de leur vie de tous les jours. Une fois le problème résolu, leur anxiété ou leur dépression disparaîtra d'elle-même. Ils sont globalement satisfaits de leur existence.
D'après les travaux du Dr Michael Breus, spécialiste du sommeil (The Power of When).